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总课时:
预约咨询
开班日期:
随到随学
上课时段:
周一至周日
授课学校:
金麦国际艺术中心
上课地点:
大连市沙河口区中山路金玉星海594号2单元1602
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*成长之时,如何内强素质,外塑形象?
如何摆?脱胯肩、驼背、塌腰、叉腿的不良姿态?
面试升学、走亲访友、出席活动、您希望*能得到怎样的评价?
课程特色:
一对一点评,精准个性*
互动启发式教学,让学员自己激发兴趣
愉快学习氛围,打开心扉突破障碍
所学即所用,注重日常实践的运用
学员互动完成各种练习,增强团队精神
懂礼貌、改善人际关系懂得感恩
课程效果:
让体态精神,文明用语
学会感恩,自信开朗
懂礼貌,交际融洽
勇于展示自己,有礼貌、懂礼仪、挺拔、舒展、自信、开朗大方、有气质,表情生动、眼神灵动、自然微笑
解决颈部前探,抠肩,驼背,含胸,O型腿,走路拖沓,肥胖等
改善人际关系,提升接人待物的标准度
调整坐姿,走姿,站姿,改善精神状态,提高精气神
课程内容:
家庭礼仪
尊师礼仪
同学礼仪
学生形象
形体矫正:矫正颈部前探、抠肩、驼背、含胸、塌腰、O型腿、x型腿
气质训练:形体到位的基础上寻找到气质状态
身材塑型:改善由于体态不到位所造成的局部多余脂肪堆积:腰腹肥胖、大腿粗壮、臀部下坠
仪态训练:走姿训练、坐姿训练、站姿训练、蹲姿训练
心理疏导:好体态、好心态
基础礼仪:生活礼仪、社交礼仪
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