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      学校价格:¥电话咨询 网上优惠价:¥预约享团购价 关注度:614人
      总课时:预约咨询 开班日期:滚动式开班 上课时段:平时班、周末班、晚班  
      授课学校:七颜舞蹈工作室
      上课地点:中山区三八广场

      爵士舞培训



        首先舞蹈是一项才艺,可以给人增加气质和魅力,这一点毫无疑问
       
        其次舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助,对于不想依靠枯燥的运动来减肥的女孩子来说,既让自己多掌握了一种技能,同时也能使身材更加健美,何乐而不为呢?
       
        随着音乐翩翩起舞,会让人心情愉悦,除了专家建议运动维持健康之外,正确的运动方式,也会为你带来体态美。 全面刺激肌肉 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。
       
        舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。
       
        到底跳舞对人的身体有什么益处呢?
       
        首先.跳舞能锻炼身体,有益健康。对各种年龄的人来说,跳舞是一项非常好的运动,坚持锻炼不仅可以强身健体,增强抵抗疾病的能力,而且可以使自身的关节和肌肉得到锻炼,减慢身体骨骼的衰老,强健骨骼,这一点对中老年人尤为重要.
       
        其次,跳舞能增强心肺功能,促进血液循环,有一个舞友说:“跳舞让我忘记了一天的疲劳和工作的烦恼,沉浸在音乐世界的快乐中。一连几曲下来,我虽然气喘吁吁,脸红耳热,心跳加快,有时还汗流夹背,现在我的精神面貌大有改观,身体也明显比以前好了许多,感觉浑身充满着活力,心里充盈着快乐”经常跳舞还会增加肌肉弹性和支持力,使人肢体的协调性和灵活性更好。
       
        爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态,但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一种规律的存在。
       
        爵士舞特别注重情趣性,突出其科学性、系统性、训练性、娱乐性、表演性、创造性和时代感的特点,具有强烈节奏感和时代感的音乐。爵士舞有着强烈的时代气息和流行特点,使其在舞蹈中培养活泼、自信、乐观的性格。


       
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