大连口才培训学校
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　　大连金麦演讲口才培训学校是国内专业提高竞争力为导向的的训练机构，帮您练就好口才。

　　大连金麦专业口才培训精品课程

　　一、每天至少10分钟深呼吸训练。

　　二、抓住一切机会讲话，锻炼口才。

　　每天至少与5个人有意识地交流思想。

　　每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

　　每天训练自己“3分钟演讲”一次或“3分钟默讲”一次。

　　每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

　　注意讲话时的一些技巧。

　　讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

　　勇敢地讲出*句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

　　当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

　　如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

　　紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

　　辅助锻炼

　　1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧

　　2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪

　　3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力

　　4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力

　　5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

　　口才训练是竞争力凸现竞争力较为明显的能力素质之一，大连金麦艺术口才课程就是提高个人的语言表达能力、沟通能力、演讲能力等、*专业、科学、系统关键训练，协助您在不同环境、面对不同的观众，针对不同主题都能够自如地表达，切实解决您在当众表达中所遇的种种问题，让您轻松表达，展示您的领导力、影响力。

　　大连金麦演讲口才培训班让你迅速克服紧张恐惧，树立自信气场，突破思维瓶颈，打造强大的内心，引爆你的激情，突破演说瓶颈，成就魅力人生!

　　大连金麦艺术中心致力于打造较专业、较高端的教育培训平台，凭借丰厚的资源优势，让你快速突破自我，实现破茧成蝶、华丽蜕变，成就梦想舞台！

　　大连金麦艺术中心会用的我们专业和优质团队服务为您：改变自我、自信表达；提升技能、开拓职涯；创造价值、增加收入！

　　本课程专门为寻求在各种场合讲话、演讲有影响力、有感染力、有说服力的人士而设计。目的是掌握当众讲话、演讲。

　　具体课程可以咨询金麦招生老师咨询即可获得一次免费试听机会！

　　你的想法从你行动的*步开始，只想不做只能在原地踏步！

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