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拉丁舞培训
关键字：拉丁舞培训班|拉丁舞培训学校|大连拉丁舞培训中心
学校价格：￥电话咨询 网上优惠价：￥预约享团购价 关注度：843人 
总课时：预约咨询 开班日期：滚动式开班 上课时段：平时班、周末班、晚班 授课学校：七颜舞蹈工作室 上课地点：中山区三八广场 拉丁舞培训
拉丁舞的好处：1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈5.睡眠质量会提高6.精神焕发,越来越年轻充满活力7.减少很多不健康的活动8.增强自信和对生活的热爱9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心“你想秀出你妙曼迷人的舞姿吗？来吧、来吧、来跳舞、人生的美丽从足尖开始，人生因舞而多姿多彩！”拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，*主要的是内涵的把握。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的*高心率可达197次／分钟，男子的*高心率可达210次／分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！
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